Психология труда, управления, инженерная психология и эргономика - положение тела
Связанные словари
Положение тела
положение тела
определяется ориентацией и месторасположением тела в пространстве, а также отношением его к опоре. Наиболее распространенные П. т.— стоя, сидя и лежа. Каждое из положений характеризуется условиями равновесия, взаиморасположением звеньев тела, степенью напряженности мышц, состоянием кровеносной и дыхательной систем, расположением внутренних органов и, следовательно, расходом энергии. Выбор рабочего П. т. определяется величиной усилий, затрачиваемых на выполнение того или иного"вида операций, размахом движений, необходимоcтью переходить с места на место или сосредоточить работу на одном месте. В каждом из П. т. можно различать бесчисленное множество лоз. П. т. стоя характеризуется неустойчивым равновесием. Площадь опоры исчисляется поверхностью стоп, соприкасающихся с опорой и пространством, заключенных между ними. Положению стоя свойственны более естественное взаиморасположение позвоночного столба, грудной клетки, таза, крепление и функционирование органов грудной и брюшной полости, развивающихся в процессе биологической эволюции в связи с прямохождением. В положении.стоя человек имеет благоприятное условие для зрительного обзора, перемещения и зрительно-моторных координации. Однако оно более утомительно по сравнению с другими положениями, т. к. требует значительной работы мышц по удержанию равновесия тела, выпрямленной позы, большого расхода энергии. При длительно фиксированных позах в П. т. стоя увеличивается давление в сосудах нижних конечностей, вызывающих застой крови в них, что способствует возникновению патологических изменений. Поэтому в положении стоя следует избегать длительно фиксированных поз, рекомендуются частая их смена и кратковременные перерывы для отдыха в положении сидя. П. т. сидя также характеризуется неустойчивым равновесием, но площадь опоры при этом увеличивается благодаря использованию приспособлений для сидения. Работа сидя имеет преимущество перед работой стоя: происходит раз. грузка мышц нижних конечностей и органов кровообращения, что снижает энергетические затраты на 10 — 20%. Однако длительное пребывание в положении сидя также способствует возникновению ряда патологических явлений: расслаблению мышц живота, сутулости, опущению внутренних органов, появлению остеохондрозов, радикулитов и т. п. Выбор рациональной позы и создание условий для ее поддержания и смены (форма и размеры сиденья, оптимальные размеры зон досягаемости) позволяют избежать этих отрицательных последствий. П. т. лежа допускается в исключительных случаях, т. к. оно резко ограничивает моторные функции человека, ухудшает моторные координации, уменьшает зону зрительного восприятия. Помимо основных рабочих операций человеку приходится дополнительно выполнять утомительную статическую работу, связанную с напряжением шейных мышц и плечевого пояса при удержании головы и рук. Для работы в положении лежа следует предусмотреть специальные приспособления, уменьшающие статические напряжения (опоры для шеи и головы).
Рейтинг статьи:
См. в других словарях
1.
в физических упражнениях исходное П. т. перед началом выполнения упражнения и конечное после окончания движения ...Психомоторика: словарь-справочник
Вопрос-ответ:
Похожие слова
Ссылка для сайта или блога:
Ссылка для форума (bb-код):
Самые популярные термины
1 | 1159 | |
2 | 830 | |
3 | 710 | |
4 | 694 | |
5 | 657 | |
6 | 596 | |
7 | 592 | |
8 | 547 | |
9 | 537 | |
10 | 536 | |
11 | 530 | |
12 | 502 | |
13 | 492 | |
14 | 475 | |
15 | 471 | |
16 | 461 | |
17 | 454 | |
18 | 447 | |
19 | 440 | |
20 | 418 |